Психолог Житомир
Київський національний університет ім. Тараса Шевченка, бакалавр психології
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії. Акредитована навчальна програма «КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу» (170 год)
Навчальний курс «АКТ від основ до практики» (Освіта 4Help, 33 год)
Навчальна програма підготовки Гештальт-терапевтів Київського Інституту Гештальту та Психодрами, 1-й ступінь (180 год)
У роботі з клієнтами психологиня Анастасія застосовує методи:
📍КПТ (когнітивно-поведінкову терапію), щоб допомагати клієнтам змінювати думки та поведінку для покращення емоційного стану, та
📍АКТ (терапію прийняття і відповідальності), що допомагає клієнтам навчитися приймати внутрішній досвід і діяти згідно з цінностями, навіть у складних ситуаціях.
Напрямки когнітивно-поведінкової терапії мають доказову ефективність у роботі із підвищеною тривожністю, генералізованим тривожним розладом, розладом адаптації та депресією, і Анастасія має досвід роботи з подібними запитами.
Клієнти Анастасії – це люди, що знаходяться на роздоріжжі, відчувають себе «недостатньо хорошими», мають багато страхів — і разом із тим прагнуть вирішити внутрішні конфлікти, справлятися із перфекціонізмом, вигоранням і самокритикою, щоб впевнено дивитись у майбутнє та будувати безпечні стосунки.
людьми, що мають розлади особистості, дітьми та підлітками, парами та військовослужбовцями (зараз у процесі набуття компетенцій, щоб мати змогу працювати із ними у подальшому).