Я переживаю / хвилююсь про щось кожного дня*
Я переживаю / хвилююсь навіть тоді, коли гаразд (турботи про здоров’я, коли немає приводу переживати, турботи у стосунках, коли насправді у них все добре).
Я надмірно хвилююсь / переживаю за дрібні труднощі проблеми (щоб добре вдалась вечеря, щоб точно встигнути нарутинну робочу зустріч).
Я думаю, що мої переживання / хвилювання є надмірними.
Інші кажуть мені, що я забагато / надміру переживаю / хвилююся.
Мені важливо контролювати переживання. Коли я починаю, то мені вже важко зупинитись, навіть якщо намагаюсь “не переживати”.