блог про психологію potsilunky

Привіт! Ми Аня і Таня, і ми створили сервіс із психологами, а також продукти для самостійної роботи над собою.

Обирайте свій варіант:
твій психолог
сервіс
«Твій психолог»
для тих, хто вже «не вивозить» та розуміє, що потрібна професійна допомога 😔
Зібрали команду із 25 психологів та психотерапевтів у різних напрямках (КПТ, АСТ, РЕПТ, EMDR, гештальт тощо) та різних цінових політиках, щоб ви могли обрати свого психолога. Або залишити заявку на підбір :)
група
Спілкування без страху і провини
для людей, яким важко говорити ні, відстоювати межі та говорити про свій дискомфорт
На групі ви розвинете ці навички, щоб перенести їх у реальне життя.
практикум
Практикум емоційної рівноваги
для тих, хто:
а) не знає, що відчуває
б) відчуває емоції (тривогу, гнів, сум тощо), але не знає, як із ними справлятись
Практикум допоможе зрозуміти, що ви відчуваєте і чому, та справлятись з емоціями так, щоб не шкодити собі та іншим.
лекція у записі
Конфлікти у стосунках: 8 кроків до порозуміння
для тих, хто втомився від постійних сварок та негативу / замовчування проблем у стосунках 💔
Лекція допоможе покращити комунікацію, віднайти порозуміння та зміцнити стосунки💛
посібник
Ех-курс 1 «Перша емоційна допомога»
для тих, хто проживає розрив стосунків
Після проходження ви зможете відпустити емоції після розриву стосунків, відчути полегшення і рухатись далі.
посібник
Ех-курс 2 «Новий спосіб мислення»
для тих, хто хоче змінити життя і розуміє, що почати варто з обмежуючих переконань
Під час проходження ви зможете віднайти та дослідити переконання, які лише погіршують ваше життя, а також спробувати замінити їх на конструктивні.
практикум
Від хаосу до цілей
для тих, хто почувається розгубленим і не знає, чого хоче від життя
Після проходження Практикуму ви відчуватимете ясність, спокій і натхнення, адже почнете рухатись своїм шляхом до своїх мрій ✨
лекція
5 навичок психологічної стійкості
для тих, хто хоче навчитися не втрачати внутрішньої опори перед життєвими труднощами, а також зберегти внутрішнє світло попри темряву навколо
Психологічна стійкість — здатність консолідувати психічний ресурс, щоб справлятись із життєвими негараздами. Розвивайте свою:
Обрати психологаПродукт: Ех-курс 1Продукт: Ех-курс 2Лекція про конфлікти
Давайте дружити у соцмережах 💛 Тут ще більше корисного із психології:
На головнуПро насПродуктиТвій психологБлог
© 2025 До себе. Всі права захищено.
Договір публічної офертиПолітика конфіденційності